torsdag 29 mars 2012

Nu är jag inte fet längre!

Nu har jag gått ner mer än 6 kg och kommit under BMI 30, som är gränsen mellan övervikt och fetma. Det känns bra! Jag ska gå ner flera kilo till, men kommer fortfarande att vara s k överviktig, avståndet till BMI 25 är väldigt långt!

Hur har jag gjort? Jag har ätit nyttigt och promenerat!

Den här veckan har jag haft min syster på besök. Vi har ätit nyttigt förutom en lunch, som bestod av glass (Hälsa till David, Maria W) och igår kväll när vi unnade oss Glace au four. OK, jag erkänner: Det blev vår favorit i förmiddags, glass au four från igår!

Men vi har gått en hel del också, en dag blev det 12000 steg innan lunch! Det var lite för mycket för mina knän.

Nu är hon på väg hem, och det är väl bäst att jag ger mej ut på en runda till, för att promenera bort dagens excesser!

Vill du kolla ditt eget BMI? Gå till viktklubb.se

Bilden? Ja, någon bild måste jag ju ha! Det är en tegelsten helt täckt av mossa.

söndag 25 mars 2012

Många vita, en gul men inga blå

Jag har ju spanat efter blåsippor, men inte sett vare sej sådana eller tussilago. Men idag såg jag  vitsippor! Och några gula också, men de vägrade vara med på bild.

Jag har en favoritbok: "Det svenska året", utgiven 1942. I den kan man se när olika skeenden i naturen brukar inträffa i de olika landskapen i Sverige.

Enligt den ska vitsipporna blomma i Skåne den 11 april, och normalt mellan 3-19 april. Så det är väldigt tidigt i år!
Idag kom KM hem efter en veckas bortvaro, ivrig att se "vårt" arboretum. Idag upptäckte vi också två Plataner, de ser ut som om de är kamoflage-klädda.
 Vi "hittade" också en damm! I sommar ska vi sitta vid den och se solen gå ner över Öresund. Det är häftigt för en norrlänning att kunna se till Dannmark hemifrån! Där vi bor är en av de högsta punkterna i denna del av Skåne.
 Vi promenerade den långa rundan idag, bl a förbi Sireköpings gård. Kan du se det speciella med denna vägg? På partiet i mitten är stenarna ditmålade!
Och så två bilder med hälsning till en av mina favorit-bloggare, Anette L:

En av portarna på längan ovan... 
...och en liten stenbro!

fredag 23 mars 2012

En okänd skatt intill knuten!

 Idag har jag rensat ogräs, äntligen! Ja, jag har faktiskt längtat efter det. 

När jag sedan slängt renset på komposten tänkte jag titta om det kommit några blåsippor i dungen vid vår trädgård.

Det hade det inte gjort. Men jag såg ett träd som såg intressant ut, gick närmare och hittade en skylt: Pterocarya rhoifolia. Det betyder Japansk Vingnöt, och att den kan bli 4-5 meter hög, har nog "vårt" exemplar missat!

Jag strövade vidare och hittade denna underbara björk. Betula ermani är namnet, Kamtjatkabjörk.

Många andra planterade träd finns också, vi är alltså grannar med ett arboretum! Spännande, tycker jag! Ännu mer att utforska!
Vad sägs om denna stubbe? Den är över två meter hög! Undra vilket träd det har varit en gång?



Senare pratade jag med granntanten en stund. då fick jag veta att trädet jag hade lagt ut bild på innan är en ask. Det har funnits ett valnötsträd innan, på hennes tomt, men det togs bort för två år sedan. Så det är väl skalen från de nötterna som fortfarande finns överallt här. Synd, det hade varit roligt att plocka egna valnötter! Tydligen är de mycket godare än dem man kan köpa i affären.

onsdag 21 mars 2012

Framsteg i syrummet!

Det tar sej! Så här ser mitt syrum ut när man kommer in i det, från vardagsrummet. Bänken närmast hade jag innan i köket i butikshuset. Här hade jag tänkt göra strykbänk av den, men jag har insett att den är lite för hög för det.

Därför får jag ha vanlig strykbräda istället, även om den förstör helhetsintrycket...





De första två hyllorna rymmer alla skurna tygbitar, och de extrabreda tygrullarna får ligga överst.

Den lilla vita stolen hade jag när jag var liten!














Alla lådor och tidskriftsamlare (liksom allt annat) kommer från IKEA. Nästa projekt är att sätta lika lappar på alla lådor!

Många fina tyger att klappa på, och sy något vackert av!








På det första bordet står min Bernina 550 när den inte, som nu, är nerpackad för kurs. Designväggen har vi tagit från butikshuset, här står den bara lutad mot väggen.










Den rosa hyllan är platsen för diverse sytillbehör och annat som är bra att ha till hands.

Guldskåpet ska få nytt tyg på dörren, något vackert i rosa förstås!

Någon mindre kvilt ska jag hänga upp innanför fönstret. Det får vara en som jag inte störs om den blir solblekt.




Strax utanför syrummet har vi vår gästvrå. Här borde väl min syster kunna trivas när hon kommer till helgen!

Nu ska jag ut och njuta av solskenet!


torsdag 15 mars 2012

Jag syr igen!

Idag fanns det inget solsken att njuta av (det SKA komma imorgon), så jag stannade inne och sydde istället.

Den här veckan har jag sytt för första gången sedan i december, äntligen!

Jag har börjat på ett nytt överkast till vår säng. Tygerna jag använder är designade av Shabby Chic-drottningen Rachel Ashwell, som varit min idol i inredningsvärlden i mer än 12 år. Kul att äntligen få sy i sådana tyger!

Jag saknar mina designväggar! Vi ska göra ett försök att få hem någon i helgen.

Jag har också upptäckt att jag inte kan stryka och diska samtidigt! vad jag menar är förstås att säkringen går då. Men vilken lättnad att bara ha ETT proppskåp att leta i, och dessutom bara några meter bort.

onsdag 14 mars 2012

Att vandra med sällskap

Dagens morgonpromenad blev annorlunda. Jag körde till en kompis som bor utanför Lund och vi gick i ett friluftsområde där i trakten. 5 km i en urskog, som jag inte hade en aning om fanns så nära Lund! Granskog med mossa på marken under, vackert! Det finns gott om vildsvin, räv och rådjur där, men idag såg vi bara spåren av dem.

Så lätt det var att gå, med trevligt sällskap! En timmes rask promenad med stavar. Värt att fira med en nybakad bulle ;-)

Trädet här intill finns i vår trädgård. Kan det vara valnöt? Det ligger flera valnötsskal under.

Jag gick en vända till på eftermiddagen. Då hade jag annat sällskap, en man som nog aldrig kommer att bli en vän till mej. Men jag har hört att han hade en intressant barndom, som jag gärna ville veta mer om. Även om jag inte är ett dugg intresserad av hans nuvarande karriär. Vem? Zlatan förstås, i mina öron.

Dagens läsning i solen blev denna:

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9113038397

Det var en av de böcker jag beställde efter trädgårdsmässan. Klart bra! Den ska få följa med mej på mina växtresor under våren och sommaren! Och få hjälpa mej att komma fram till vad det är som redan finns här i trädgården.

Nu har också mina Rå-Väck-kuddar kommit, som ska rädda mina tulpaner undan rådjuren. Så länge gläder jag mej åt dessa:


En bukett vid TV:n och en på köksbordet.

tisdag 13 mars 2012

I skuggan av en ros

Kan det räknas som en förbättring att sitta i skuggan av en ros och läsa en bok och fika lite? Jag tror det!

Idag behövdes det en kvilt för att hålla värmen, ibland kan det nog behövas två! Men snart kan man sitta där i linne och kjol!

Skuggan? Ja, så mycket skugga är det ju inte ännu, rosen är ganska gles, men det är lä i just det hörnet.

En av veckans förbättringar för mej är alltså att sitta här timmen mellan 14 och 15, varje dag som solen skiner och jag är hemma. Bra för själen!

Lägg gärna märke till att muggen, assietten och kvilten är som gjorda för varandra, trots att de kommer från helt olika ställen och tillfällen! Det mår jag bra av!

Jag mår också bra av att beundra snöklockorna i vår trädgård! Men ni kan tänkar er hur min ljusrosa fleecejacka såg ut efter att jag tagit dessa bilder:




Idag har jag kört det första träningspasset. Tufft men bra!

lördag 10 mars 2012

Förbättningar

Häromdagen hittade jag arbetsboken från Itrim, i min rensningsiver. För flera år sedan gick jag ner i vikt med hjälp av dem.

Nu blev jag påmind om begreppet Förbättringar.

Istället för att plötsligt bestämma sej för att bli sundare och ändra allt på en gång: Äta nyttigt, promenera, träna m m, gå ut stenhårt och riskera att ta sej vatten över huvudet - börjar men arbeta med Förbättringar.

Varje måndag bestämmer jag nu två Förbättringar inför kommande vecka. I måndags var det att jag skulle börja med morgonpromenader. Minst 6 dagar under veckan, om det inte regnar småspik. Gärna med stavar, som jag nu köpt och gillar.

Jag skulle också ge mej på garaget, något jag skrev om i förra inlägget.

På måndag är det dags för nya Förbättringar, samtidigt som jag bibehåller de nya vanorna från förra veckan. Ett av dem kommer att bli att jag ska lägga in två träningspass under veckan, utifrån boken jag visade tidigare.

Jag har redan tidigare sagt att jag ska ge mej ett halvår för att komma ikapp mej själv, fysiskt, mentalt och andligt. Jag tror att Förbättringarna ska hjälpa mej på vägen.

Rensningen fortsätter...

Så här såg vårt garage ut igår! Efter två timmars gemensam insats av KM och mej, blev det betydligt bättre! Vi kan förstås fortfarande inte komma in med vår stora bil, men man kan åtminstone gå hela vägen in bärandes en låda, utan att riva ner en massa!

Nu har vi gjort allvar av det vi sagt, att vi ska bo här LÄNGE: Vi skänkte bort alla flyttkartonger! Dom har hängt med oss i många år, genom många flyttar.

Av det vi rensade bort blev det bl a ett fullt lass till Erikshjälpen (skvallra inte för mamma!) Vi körde dit med det idag. Det var verkligen en säregen upplevelse! På alla avdelningar utom bland kläderna, såg vi nämligen en hel massa av våra egna saker! Det kändes riktigt bra, ska jag säga.

Erikshjälpens butik i Helsingborg är ganska ny. Den är STOR och väldigt fräsch! Massor av folk var det där. Och ni ska ju inte tro att vi åkte därifrån tomhänta! En kasse böcker och (faktiskt) en rosa tröja fick följa med hem.

http://www.erikshjalpen.se/secondhand/vaara-butiker/helsingborg/

fredag 9 mars 2012

Inga ursäkter!

Eftersom jag troget har följt både "Biggest Loser" och "Mot alla odds", vet jag att inga ursäkter är giltiga när det gäller att motionera!

Så igår morse gav jag mej ut trots att omgivningen plötsligt såg ut så här. Det var friskt och skönt, jag kunde låtsas att det var december och glädjas åt snön!

6 rådjur på rad skuttade över vägen framför mej, så under förmiddagen kom jag mej äntligen för att beställa Rå-väck för att skydda alla vackra växter i vår trädgård. Det är ju inte säkert att dessa rådjur är lika väluppfostrade som dem på Österby, som bara åt falläpplen, inte tulpaner.

Jag lyckades få en jättestor blåsa på hälen, men det var ju ingen ursäkt för att inte ge sej ut imorse igen - jag gick i mina Birkie´s! Jag kände mej lugn, jag möter ju ingen ändå, så här långt ut på landet. Givetvis var det då just idag som jag träffade vår hyresvärd, greven, för första gången ;-) ! Jag tror han överlevde.

Idag var det så vackert att jag av bara farten gick min vanliga runda, jag hade ju tänkt korta ner den p g a skorna. Men det gick bra. Tyvärr hade jag lämnat kameran hemma och mobilen laddades ur efter denna enda bild:


Idag ska det blir 8 grader, så snön är snart ett minne blott.


fredag 2 mars 2012

Aster-massakern


Vår närmaste by, Sireköpinge, har sin plats i historien genom ett slag i skånska kriget, år 1677. 5500 svenska och danska soldater dog en het sommardag, och under året dog 128 av byns befolkning av sjukdomar de fått av soldaterna.

Dagens massaker var betydligt trevligare! Den gällde en stor rabatt, ca 15 kvm, fylld med utblommade höstastrar från ifjol. Jag gick loss med sekatör och min nya grensax, och höll på i 6 timmar! Bilden visar hur det såg ut när jag var nästan klar.

Det behövde göras med viss aktsamhet, då krokusarna redan får sällskap av pion, iris och en hel massa annat som jag ännu inte vet vad det är. Spännande! Om man gör rensningen på hösten istället, kan man nog ta det med röjsåg. Men då går man miste om det "liv" som det ändå ger trädgården under vintern. Nåja, vi har många månader på oss att bestämma hur vi gör nästa gång.

Det var varmt och skönt, jag hade bara T-shirt större delen av tiden. Och jag hade sällskap! Hundratals, kanske tusentals bin arbetade runt omkring mej. Vi lyckades samsas bra i rabatten, ingen av oss störde den andra. Skönt det, vi har 18 bikupor bakom vårt garage, så vi lär se mycket bin under sommaren.

När jag till sist gick in vid 17-tiden var jag så trött att jag inte ens orkade äta utan att vila först!

En alldeles underbar och helt unik födelsedag går mot sitt slut!

Förväntan


Igår kväll tänkte jag: "Det gör inget att jag lägger mej så tidigt, då kan jag gå upp desto tidigare och sätta igång".

Det var länge sedan jag kände sådan förväntan inför nästa dag! Och då har det inget att göra med att det är någon speciell dag idag. Bara en förväntan på vardagen.

Nu visar det sej bli en helt underbar dag! Strålande sol och vindstilla i trädgården. Vi har redan varit ute ett par rundor och tittat på allt som spirar. KM tyckte att det var dags för skyddsväst, så mycket skott som skjuts!

Jag har röjt lite i hallen, och tvättat, bara i väntan på att solen ska nå till de rabatter som ska röjas idag.

Trädgårdsmässan klarade vi av redan igår, då KM fick ett affärsmöte inställt. Men det var snabb gjort, det var verkligen en liten mässa! Men vi köpte trädgårdsredskap och några lökar, bl a Astillbe. Det fanns ingen bokförsäljning alls, så de böcker vi skulle ha fick vi beställa från Adlibris istället.

Vi körde också en sväng till Classicum, utanför Svedala. Tittade ännu en gång på deras växthus, vi har önskat ett sådant i 10 år nu! Kanske dags att skaffa ett till min 50-årsdag nästa år? Vi har redan börjat titta efter en passande plats i trädgården...

Nu kliar det i fingrarna, dags att sätta igång!